Здоровый образ жизни

Немецкий филосов Артур Шопенгауэр когда-то сказал: " Девять десятых нашего счастья зависит от того, насколько здоровый образ жизни мы ведем".

А ведь счастливым хочет быть каждый из нас. В последнее время понятие здоровый образ жизни становиться все более актуальным, ведь изменение типа нагрузок ("сидячий образ жизни"), увеличение рисков экологического, техногенного, политического, военного и психологического характера только провоцируют негативные сдвиги в состояниинашего здоровья.

Важнейшим элементом здорового образа жизни является питание. Работник СПК, должен знать..:

  • морковь улучшает память, стимулирует обмен веществ в мозге;
  • чеснок - древнейшее лечебное средство - защищает от бактерий и благотворно влияет на кровь;
  • лук репчатый помогает при умственном переутомлении и психической усталости;
  • бананы содержат серотонин - вещество,необходимое нашему мозгу,чтобы тот просигнализировал: "вы счастливы";

Образ жизни, способствующий укреплению здоровъя работников СПК "МАЯК - Заполье":

  • физическая октивность;
  • соблюдение режима дня;
  • соблюдение правил личной гигиены;
  • здоровое питание;
  • неупотребление веществ,разрушающих организм и одновременно способных вызвать зависимость (табак,алкоголь и др.);
  • умение общаться с друзъями и руководством;
  • благоприятная семейная обстановка. Главное, всегда помните: "Ваше здоровье в ваших руках!".

Коллектив СПК "Маяк - Заполье" молодой, спортивный и инициативный. Наши работники занимают активную жизненную позицию, занимаются спортом и туризмом. С большим энтузиазмом принимают участие в соревнованиях по волейболу, футболу и другим видам спорта. Основная цель - здоровье и замечательное самочувствие. Очень хорошо, если попутно нам удается завоевать призы и награды. В коллективе здоровом физически и морально - работа спорится!

Команда СПК«МАЯК - Заполье» приняла участие в соревнованиях санитарных и добровольных пожарных формирований

Команда СПК «МАЯК-Заполье» победитель 36-го районного спортивного праздника

75 лет
ПнВтСрЧтПтСбВс